Sanda Sara
De ce să bei apă cu lămâie dimineața?
Fie că îți place să începi dimineața cu o băutură caldă sau rece, apa cu lămâie poate fi un aliat surprinzător pentru sănătatea ta...
Tensiune mică – cauze, simptome și cum o gestionezi
Te-ai simțit vreodată amețit sau slăbit fără un motiv aparent? S-ar putea să te confrunți cu hipotensiune, o afecțiune caracterizată prin tensiune arterială scăzută.
În...
Carbohidrați: Tipuri, beneficii și surse alimentare sănătoase
Suntem siguri că ai auzit destul de multe despre carbohidrații buni, dar te-ai întrebat vreodată la ce ajută aceștia? Cât de importanți sunt aceștia...
Poziția Corectă la Birou – Uită de durerile de spate și...
Te confrunți frecvent cu dureri de spate și de gât după o zi lungă la birou? Ai senzația că ești într-o luptă continuă cu...
Cum scapi de durerile de coloană
Durerile de coloană pot fi o experiență foarte incomodă și deranjantă pentru mulți dintre noi. Fie că sunt cauzate de postură necorespunzătoare, stilul de...
30 de Fructe Ideale în Dieta Ketogenică
Dieta Ketogenică a devenit una dintre cele mai populare tendințe în ultimii ani, iar înțelegerea perfectă a modului prin care aceasta funcționează este esențială...
Durerea de cap – ce boli poate ascunde
Durerile de cap sunt o suferință comună și incomodă cu care se confruntă mulți oameni în viața lor. Deși în majoritatea cazurilor sunt cauzate...
Câți carbohidrați poți mânca în Dieta Keto?
Bine ai venit la sursa ta principală de informații în ceea ce privește dieta Keto. Dacă ai ajuns pe acest articol, cel mai probabil...
Alimente interzise în Dieta Ketogenică
Atunci când vine vorba de dieta Ketogenică, restricția carbohidraților este foarte importantă pentru a putea ajunge în starea de cetoză. Starea de cetoză este...
Meniu Dieta Ketogenică – Meniu 7 Zile (L-D)
Dieta Ketogenică este un concept atât de uluitor, încât te va lăsa cu gura căscată. Această dietă este o abordare alimentară low-carb, care are...
