Acasă Autori Articole adaugate de către Sanda Sara

Sanda Sara

65 ARTICOLE 0 COMENTARII
Bună! Eu sunt Sara și sunt pasionată de un stil de viață sănătos. De când m-am apucat de sport și am început să mănânc echilibrat, mi s-a schimbat viața în bine. Mă simt mai energică, mai fericită și mai încrezătoare în mine. De aceea, am decis să împărtășesc cu alții secretele mele pentru a slăbi sănătos și a te menține în formă.

21 Alimente Bogate în Vitamina D (Vitamina Soarelui)

0
Probabil că ești curios să afli mai multe despre vitamina D și despre beneficiile sale remarcabile pentru sănătate. Deși nu primește atenția pe care...

Top 30 Alimente Bogate în Fier și 6 Beneficii Importante

0
În această lume agitată, alimentația este deseori neglijată, însă din fericire există un nutrient care merită o atenție deplină – fierul. Fierul ascunde o...

Quinoa – 10 Beneficii Garantate și 2 Rețete Delicioase

0
În această lume, în care sănătatea și nutriția ocupă un loc tot mai important, căutăm mereu alimente care să ne ofere atât gusturi remarcabile,...

Magneziul – de ce este important? Beneficii și alimente

0
Magneziul este un mineral care joacă un rol crucial în funcționarea optimă a organismului nostru. Importanța magneziului nu trebuie trecută cu vederea, deși deseori...

Tensiune mare – remedii, cauze și simptome

0
Foarte multe persoane se confruntă cu hipertensiune arterială – un pericol tacit care poate să tulbure liniștea și sănătatea noastră. Trăim într-o lume în...

Beneficiile ceaiului verde pentru sănătate

0
Știai că dacă consumi ceai verde regulat poți avea numeroase beneficii pentru sănătate? Ceaiul verde este o băutură populară din Asia de secole și...

Dieta mediteraneană – reguli și beneficii

0
Contează foarte mult ceea ce mâncăm și felul în care ne hrănim pentru a avea o stare bună de sănătate și a vieții noastre...

Cum să slăbești cu dieta disociată?

0
Dacă ai intrat pe acest articol, cel mai sigur îți dorești să slăbești și să ai o condiție fizică mult mai bună, dar poate...

Dieta Dukan: cum funcționează? Reguli și principii

0
Te confrunți zilnic cu kilogramele în plus și încerci diverse diete fără succes? Ei bine, dieta Dukan ar putea fi soluția ideală pentru tine!...

30 de Alimente Bogate în Fibre și Beneficiile lor

0
Trăim într-o lume plină de alimente procesate și pline de zahăr, iar preocuparea pentru sănătatea noastră trebuie să fie din ce în ce mai...

DE LA REDACȚIE